Sono davvero felice di avere con noi a Torino Elena De Martin dal 14 al 16 marzo 2025!
Tre giorni con un programma davvero ricco ideato da Elena, una bellissima occasione da non perdere per conoscere i suoi insegnamenti e per praticare con lei.
Una full immersion nel Sistema del Vinyasa, un metodo scientifico, che segue un particolare criterio di conteggio del respiro e dei movimenti in esso contenuto. Il Vinyasa è ciò che rende così straordinaria la disciplina fisica dell’Ashtanga e che ha permesso allo Yoga di trovare un dinamismo poco noto ai più. Il seminario esplorerà aspetti sia tecnici che teorici sulla coordinazione tra respiro e movimento per portare lo studente a immergersi completamente nella sua pratica e renderla così sempre più vicina a una meditazione in movimento. Verranno apprese le tecniche di corretta esecuzione delle transizioni e delle posture imparando il corretto Vinyasa e sviluppando memorizzazione e concentrazione per restare molto centrati e ottenere i massimi benefici ad ogni livello: fisico, mentale, emotivo e di sistema nervoso. Il Seminario di Ashtanga Yoga porterà i partecipanti in questo viaggio alla scoperta dell’antico Sistema del Vinyasa in modo chiaro e accessibile a tutti. Potremo cogliere spunti e stimoli utili e interessanti, oltre che comprensioni rivelanti per il miglior proseguo del proprio lavoro nello yoga e non solo.
Le iscrizioni sono già aperte! Offerta early bird entro il 31/12. Scrivetemi al 3490563707 o memolelaura@gmail.com per ricevere tutte le info e il programma dettagliato.
Vi aspetto in cima al tappetino!